hello baby!まさかの3人子持ちに。

社会に出た時から、派遣とカメラマンのパラレルキャリアで生きてる私の、育児と仕事についてのブログです。今は、下駄屋のネットショップ担当、音楽教室の先生、家族写真カメラマンとして3つの顔を持ってます。

ヨガっていえば!

こんばんはー。


ヨガって言えば、ストリートファイター

ガリガリのおじさんというイメージしか無い

80年代うまれな私。



しかし、なぜか最近とっても「ヨガやってます」

という人に会います。


なんか引き寄せてるの??と思います。



私は運動苦手で、ストレッチとかも苦手。

いくら本や動画を見ても、

どうしてそういう体勢になるのか理解できず。


しかしですね!

ずぼらヨガという本を見つけて読んで見たんです。


マンガですよ。全部イラスト!

これが、分かりやすい。

私でも出来る!!



これは、ピアノを弾いたり歌をうたうの

必要な筋肉を動かす最適な動きじゃんと

気づいたわけです。



さらに、子どもを抱いてると

バッキバキになる背中を、ほぐせる!!!